نی نی داری

ماجراهای من و بهداد

همیشه دیدن دو تا بچه کوچولوی دوقلو برای من جذابیت داشته. دو تا نی نیه هم سن که معمولا از شکل و شمایل مثل هم برخوردار هستن و اکثرا خانواده خیلی علاقه دارن که به اونها لباس های یک شکل بپوشونن. برای خیلی ها حتی تصور اینکه یک دفعه صاحب دو تا بچه  بشن خیلی سخته و در عوض خیلی ها دوست دارن که بچه دوقلو داشته باشن. هیچ می دونید که طبق آمارهای ارایه شده توسط WHO  که همون سازمان بین المللی بهداشته از هر 80 زایمانی که در دنیا اتفاق می افته یکیشون دوقلو هستن و جالب که در کل دوقلوزایی بیشتر در نژاد آفریقایی ها اتفاق می افته تا سایر قاره ها.

دوقلوزایی از مادر به دختر به ارث می رسه و یک اتفاق کاملا ارثیه. البته گهگاه مواردی هم گزارش شده که شخص بدون داشته مادر یا مادربزرگ یا خاله و ...  دوقلوزا خودش صاحب فرزند دوقلو بشه اما تعدادشون خیلی کمه. در اصل طبق یک اتفاق علمی باید مادر به صورت وراثتی توانایی آزاد کردن دو تخمک همزمان یا تقسیم کردن یک تخمک بارور شده رو داشته باشه و این جریان هیچ ارتباطی به پدر و تعداد اسپرم هاش نداره.

دوقلویی به دو دسته تک تخمی و دو تخمی تقسیم می شه. در دوقلوهای تک تخمی، تخمک مادر ابتدا با یک اسپرم بارور و بعد به دو سلول مشابه تقسیم می شه. در این حالت هر دو جنین دارای خصوصیات ژنتیکی یکسان هستند، هر دو یک جنس دارن، واقعا به هم شبیه هستن و هر دو فقط از طریق یک جفت در دوران جنینی زندگی می کنن.

اما در دسته دوم مادر همزمان دو تخمک آزاد می کنه که هر دو اونها با دو اسپرم مجزا بارور می شن و خوب کاملا مشخصه که هر جنین جفت جداگانه ای داره. بچه ها در این شرایط ممکنه یک دختر و یک پسر باشن و یا هر دو یک جنس داشته باشن. معمولا در این شرایط بچه ها شباهت چندانی به هم ندارن و خصوصیات ژنتیکیشون کاملا مجزاست.

این هم از جریان دوقلوها... تا حالا در مورد دوقلو داشتن فکر کردین. اگه توی خانواده مادریتون دوقلوزایی بوده باشه شانس اینکه شما هم صاحب دوتا نی نی همزمان بشین خیلی بیشتره . اگر قرار بود دوقلو داشته باشید ترجیح می دین یک تخمی باشن یا دو تخمی؟!

 

+ تاريخ دوشنبه هجدهم بهمن 1389ساعت 15:41 نويسنده افسانه |

چی بخوریم و چی نخوریم؟!

برای اینکه جنسیت نوزاد رو پدر و مادر تعیین کنن باید زیر نظر یک پزشک، رژیم غذایی رو توی برنامه هاشون جان بدن. برای اینکه با تغذیه پدر و مادر ها برای داشتن نوزاد دختر یا پسر آشنا بشم به شخصه با دکتر سید علی کشاورز، متخصص تغذیه صحبت کردم. ایشون یکی از مجرب ترین متخصصین تغذیه ایران هستند و در دانشگاه ها تدریس می کنن. خیلی وقت ها توی برنامه های تلوزیونی هم مشاوره های تغذیه ای می دم.

منبع اطلاعات تغذیه ای زیر دکتر کشاورز هستن. البته به جز تغذیه موارد دیگری هم مهمه که اگر خوب رعایت بشه می تونه احتمال بارداری با جنسیتی که مد نظر هست رو افزایش بده.

برای داشتن نوزاد دختر

1-خانم ها  از غذاهایی با کلسیم و منیزیم بالا استفاده کنند. یعنی چند ماه قبل از اقدام به بارداری باید شیر، ماست و در کل لبنیات به حد وفور استفاده بشه. گردو هم به خاطر منیزیم بالایی که داره توصیه می شه. مکمل های غذایی و قرص های جوشان منیزیم و کلسیم هم توی داروخانه ها وجود داره که می تونه کمک کنه. به گفته دکتر کشاورز هر روز باید شیر، خامه، پنیر و مواردی از این دست در صبحانه مورد استفاده قرار بگیره و مادر در هر حال خوردن اسید فولیک رو آغاز کنه.

2- مادر باید به صورتی که در پست – زمان کوتاه برای بارداری- توضیح دارم زمان تخمک گذاری خودشو پیدا کنه و به هیج عنوان توی او زمان رابطه جنسی بدون کاندوم نداشته باشه و در عوض رابطه جنسی 3-2 قبل از تخمک گذاری انجام بشه.

3- مادر سعی کنه که به ارگاسم (اوج لذت جنسی) نرسه. چون در این حالت ضمن اینکه محیط واژن قلیایی می شه، انقباضات واژن به کروموزومهای Y کمک می کنه که زودتر خودشون رو به تخمک برسونن.

4- اگه مادر قبل از نزدیکی خودش رو بامحلول آب و سرکه شستشو بده شرایط رو برای ایجاد محیط اسیدی واژن فراهم می یاره و شانس دختر دار شدن رو افزایش می ده.

برای داشتن نوزاد پسر

1- پدر از سه ماه قبل باید روزانه یک قرص اسید فولیک و یک قرص ویتامین ث مصرف کنند. اسید فولیک هم نوعی ویتامین B به شمار می ره و محلول در آبه. هیچ خطری نداره و اگر بیشتر از حد نیاز بدن هم استفاده بشه از طریق ادرار دفع می شه. پدر با خوردن این دو ویتامین عمر کروموزوم های Y خودشو افزایش می ده.

2- پدر نباید لباس زیر و شلوار تنگ بپوشه. نشستن طولانی مدت روی صندلی و گرفتن دوش آب داغ هم براش مناسب نیست.

3- غذاهای کنسروی باید از لیست غذای پدرها حذف بشه.

4- مادر هم باید از دو ماه قبل خوردن لبنیات و مواد غذایی حاوی کلسیم و منیزیم رو حذف کنه. در عوض باید هر روز مواد غذایی مانند موز، کاهو، توت فرنگی، خرمان، هل، زعفران، دانه های روغنی مثل آفتابگردان و سایر مغزها، سیب زمینی و برنج رو رد رژیم غذایی استفاده کنه تا محیط واژن به حالت قلیایی در بیاد. در ضمن خوردن قرص اسید فولیک در این شرایط هم لازم و ضروریه.

5-لقاح باید در حوالی تخمک گذاری صورت بگیرد . (ترجیحا روز تخمک گذاری)

6- بعضی از پزشکها معتقند که قبل از لقاح آقایان کیسه یخ روی بیضه هاشون قرار بدن و خانمها از شستشو با محلول جوش شیرین رقیق شده با آب استفاده کنن .

7- محیط نباید گرم باشد و پدر و مادر نباید استرس و اضطراب داشته باشن.

اما در هر حال بهتره که پدر و مادرهایی خواستار نوزاد دختر یا پسر هستند حتما در این رابطه با پزشک خودشون مشورت کنن تا اطلاعات تکمیل تری در این زمینه داشته باشن.

+ تاريخ سه شنبه دوازدهم بهمن 1389ساعت 13:2 نويسنده افسانه |

بهاره گفت که در مورد تعیین جنسیت نوزاد مطلب بذارم. چشم... این هم مطلب...

سالها پیش قدیمی ها معتقد بودند که زن ها دختر زا یا پسر زا هستند، حتی این موضوع با ظرافت در سریال قهوه تلخ هم عنوان شده. اما این نظریه کاملا غلطه و جنسیت جنین رو آقایون تعیین می کنند.

بذار ساده تر بگیم کروموزوم خانم ها 4 بازو داره یعنی زیر میکروسکوپ شبیه به حرف انگلیسی x می مونه و چون دو کروموزومه هستند شبیه XX به نظر می رسه اما آقایون یک کروموزوم سه بازوئه و یک کروموزومه 4 بازوئه دارن یعنی شبیه به XY می مونن. حالا اگه در زمان تخمک گذاری کروموزوم X آقا زودتر به تخمک برسه فرزند حتما دختر می شه یعنی یک X از آقا و یک X خانم باهم لقاح پیدا می کنن و اگه این اتفاق برای کروموزوم Y زودتر بیافته فرزند حتما XY می شه و پسر از آب در میاد.

امیدوارم بحث به نظر خسته کننده نیاد...

حالا خوب دقت کنید در زمان انزال مرد، کروموزم های Y به خاطر همون بازویی که ندارن راحت تر شنا می کنن پس سریعتر می تونن به تخمک برسن و باروری ایجاد کنن اما مقاومت کمتری دارن یعنی زودتر از بین می رن و در محیط های اسیدی دوام نمی یارن.

پس اگه درست در لحظه تخمک گذاری خانم، رابطه جنسی اتفاق بیافته شانس اینکه بچه پسر باشه خیلی بیشتر می شه. اما اگه یکی دو روز قبل از تخمک گذاری رابطه جنسی اتفاق افتاده باشه قطعا تا لحظه تخمک گذاری تمام کروموزوم های Y می میرن و فقط X ها می مونن که نتیجه یک نوزاد دختر می شه.

استرس هم بی تردید تاثیر گذاره. موقعی که استرس وجود داره کروموزوم های Y خیلی زودتر از بین می رن و مقاومتشون کمتر می شه. اگه خوب به آمار نگاه کنید می بینید در زمانهایی مثل جنگ که اکثرا همه توی شرایط روحی و روانی خوبی نیستند مادرها بیشتر نوزاد دختر به دنیا می رن تا پسر.

در این زمینه تغذیه هم تاثیر زیادی داره. وجود بعضی از املاح در خون مادر باعث می شه که محیط رحم مادر حالت قلیایی و یا اسیدی بگیره و این موضوع می تونه توی سرنوشت جنسیت جنین تاثیر بسزایی داشته باشه. محیط اسیدی واژن دشمن کروموزم Y محسوب می شه و محیط قلیایی اون هم کروموزوم های X رو از بین می بره.  اگر مادر یکی دو ماه قبل از بارداری میزان پتاسیم و سدیم خونش رو بالاتر ببره و کلیسیم خونش را کم کنه  بچه احتمالا پسر می شه و اگر این روند رو برعکس کنه بچه دختر می شه.

در ضمن به ارگاسم رسیدن زن (اوج لذت جنسی) محیط واژن رو قلیایی و احتمال پسر دار شدن رو افزایش می ده.

تغذیه پدر هم مهمه. اگه دوست دارید که نوزادتون پسر بشه باید حدود دو سه ماه قبل از بارداری رژیم غذایی مخصوص برای پدرها نباید فراموش بشه. رژیمی که بتونه کروموزوم ها رو تقویت کنه و عمرشون رو به حداکثر برسونه.

در ضمن رابطه جنسی در هوای گرم هم احتمال دختر دار شدن رو افزایش می ده.

حتما در قسمت بعدی تعیین جنسیت نوزاد در مورد تغذیه پدر و مادر صحبت می کنم.

+ تاريخ دوشنبه یازدهم بهمن 1389ساعت 17:18 نويسنده افسانه |

یکی از مهمترین استرس های هر خانمی که در فکر بچه دار شدنه یا تا چند ماه آینده به جرگه مادرها می پیونده، قطعا داشتن یک بارداری راحت،‌ بدون دغدغه و نوزادی سالم و سرحاله. خود من هم جز همین دسته از خانم ها هستم. حدود دو،‌سه هفته است که تصمیم به بچه دار شدن دارم و تمام روز به این فکر می کنم که چه طور می شه بارداری بدون خطر و مشکلی را آغاز کنم. به هزار و یک کتاب، مقاله، فیلم و ... مراجعه کردم، یکی دو بار با پزشک متخصص صحبت کردم و چند بار هم به عنوان یک خبرنگار از پزشکان مختلف در این باره مصاحبه گرفتم اما هنوز استرس های عجیب و غریب دست از سرم بر نمی داره. همین الان که دارم این پست رو می نویسم سرما خوردم، سردرد عجیبی دارم؛ منی که با یک سر درد کوچولو سراغ دوا و دکتر می رفتم هر کاری کردم نتونستم خودمو راضی به خوردن حتی یک استامینوفن کنم. گفتم شاید خبری باشه و من هنوز مطلع نباشم. در هر حال این شد که تصمیم گرفتم اطلاعاتی که طی همین ماه به دست آوردم رو برای شما هم بذارم شاید به دردتون بخوره...

1-      اول از همه اینکه باید در مورد شرایط بچه دار شدن فکر کرد. اینکه واقعا از نظر روحی و روانی آمادگی پذیرایی از یک نوزاد کوچولوی دوست داشتنی رو دارید یا نه. خیلی کار سختیه و فقط خودتون از پسش بر می یایید. کمک هیچ متخصص و روانشناسی  هم به درد نمی خوره.

2-      هم پدر و هم مادر باید فکر کنن که آیا دوست دارن جنسیت نوزادشون را انتخاب کنن؟! اگه جواب مثبته حتما چند ماه قبل از اقدام به بارداری باید زیر نظر پزشک تغذیه های خاص رو پشت سر بگذارن و در ضمن توی این مرحله نوشتن زمان دقیق دوره های ماهانه برای مادر الزامیه.

3-      مادر باید خوردن قرص اسید فولیک رو آغاز کنه. اسید فولیک یکی از ویتامین های گروه B به شمار می ره که در تقسیم های سلولی نقش به سزایی داره. یک مادر برای اینکه سیستم عصبی جنینش کاملا بدون مشکل ایجاد بشه قبل از بارداری به روزانه 400 میلی گرم و بعد از آن روزانه 600 میلی گرم اسید فولیک نیاز داره.

4-      مادر و پدر هر دو باید طی یکی دو ماه قبل از بارداری تغذیه خودشون را اصلاح کنن. یعنی استفاده از سبزیجات، میوه ها، پروتئین، شیر و لبنیات رو توی برنامه غذایی خودشون جا بدن و فست فود، غذاهای کنسروی، گوش های فراوری شده (سوسیس و کالباس) و در کل مواد غذایی که ارزش غذایی ندارن رو از رژیم غذایی شون حذف کنن. (البته در این مورد باید مورد شماره 2 رو هم در نظر بگیرن چراکه نوع تغذیه شون روی جنسیت فرزندشون تاثیر مستقیم داره)

5-      مادر باید مورد چکاپ کامل قرار بگیره. آزمایش خون برای پی بردن به سلامت کامل و اینکه آیا ممکنه در دوران بارداری با فشار خون بالا یا دیابت بارداری مواجه بشه یا نه و همین طور تست پاپ اسمیر از واجباته.

6-      واکسیناسیون مادر با واکسن سرخجه و هپاتیت ب هم خیلی مهمه. چراکه مادر اگه در دوران بارداری سرخجه بگیره برای جنین واقعا خطرناکه و ممکنه مشکلات بسیار زیادی روی بینایی و در کل سیستم های مختلف بدنی اون وارد کنه.  در ضمن بیماری هایی مانند ایدز و هپاتیت ب نیز از مادر به فرزند قابل انتقال هستند.

7-      پدر و مادر نباید سیگار بکشن و الکل مصرف کنن چون این دو هم جز ریسک فاکتورهایی که ممکنه در جنین نارسایی ایجاد کنه.

8-      به محض اینکه یک خانم تصمیم به بارداری گرفت باید از فضاهایی که ممکنه به اشعه X آلوده شده باشه فاصله بگیره، دارو های سرخود مصرف نکنه و اگه قبل از بارداری دارویی مصرف می کرد برای ادامه دادن اونها با پزشکش مشورت کنه. (استفاده از دارو برای مادر حتی یک قرص ساده سرما خوردگی در سه ماه اول بارداری اغلب توسط پزشک ها منع می شه)

در هر حال تمام این موارد برای داشتن یک دوره بارداری سلامت واقعا لازمه و نباید سر سری گرفته بشه...

"با آرزوی سلامت و کامروایی برای تمام مادران دنیا"

+ تاريخ شنبه نهم بهمن 1389ساعت 17:27 نويسنده افسانه |